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心理健康月 | 悦动心灵 携手成长 共创未来

文章来源:未知         发布时间:2022-08-08 09:24

带着春日尾声里的浪漫
 
去拥抱初夏将至的温柔
 
“525心理健康日”
 
在这个灿烂的五月与大家相遇
 
“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒人们“珍惜生命,关爱自己”,核心精神是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,进而爱别人,爱社会。
 
 
为进一步提高学生对心理健康的科学认知水平,引导学生形成健康、乐观、积极的学习和生活态度,根据青岛市教育局《关于开展2022年中小学“心理健康教育月”活动的通知》要求和市北区教育和体育局相关工作要求,让心理健康教育走进学生生活、走进学生心里,青岛大学双语实验学校特邀青岛大学师范学院心理学院讲师、青岛大学双语实验学校鲲鹏书院导师、山东省心理健康研究会会员、青岛市心理学会理事黄艳老师,带领研究生团队,为全校同学们带来了丰富多彩的心理课程。
 
 
遇到情绪问题,自己应该怎么处理?当小伙伴遇到情绪问题自己又该怎么帮助他们呢?孩子们面对老师的提问,纷纷举手分享自己的做法,童真童趣的回答中也包含了认真思考的结果。
通过课堂学习表达和调节情绪的技巧,同学们明白了当自己的情绪小怪兽出现时,不能做过激举动,而是用合理的行为去解决问题,建立正面和积极的态度。
 


 
 
老师们通过绘画和手工“扭一扭”等方式,让孩子们充分认识自己,了解自己,在生活中掌握自己产生的情绪。
 


 
一张彩色透明纸,透过它可以看到五彩缤纷的世界。戴上“高帽”,孩子们在有趣的活动中发现自己和他人的闪光点。良好的团体关系,体验赞美带给自己和他人的积极情绪,每个孩子都更加快乐自信,拥抱自己的优点。
 


 
 
本次心理健康系列课程将助力青岛大学双语实验学校心理健康教育常态化工作再上新台阶。在“双减”政策背景下,减负提质增效的同时,更加关注学生心理健康,提升心理健康教育水平,使学生正确面对生活中的挑战,保障青大双语学子身心健康,为快乐成长护航。